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營養師 心得分享

洪○楨

應屆考取 111營養師

(原就讀學校:義大營養系)
如果你和我一樣是沒辦法一直專注讀書,又希望一次就考上的話,我會建議就直接補習吧!按補習班提供的課表上課,上完課後把今天的內容讀懂、讀熟,並切記一定要當天把它製作成自己看得懂的筆記,做筆記一定會花時間,但是自己寫過會更有邏輯,從一開始就練習寫的動作,等要開始練習申論題時會更有手感!。

準備心得分享

營養師考六科,其實有七科要讀,其中生理、生化、營養學是基礎學科,大科目一定要搞懂,這三科沒問題相信另一個大科膳食療養學一定更容易讀懂。另外三個背科:團膳、公衛、食安真的是有背有分,總而言之,任何一科都不要放棄。

我十月才開始準備七月底的考試,前四個月主要是讀四個主科,週一到週五,早上上課、下午寫筆記、晚上有的時候讀書有的時候打工或運動,假日就上另外三個背科,但是這時候我還沒開始背,單純就是上課、熟悉課本內容、課後複習內容。另外,背科我只有畫重點沒有額外寫筆記,因為老師的公衛講義、食安講義已經精簡到可以直接帶去考場翻了,真的讓不擅長背誦的我省很多時間。

  • 生物化學:
    生物化學不要一開始就想的很難,按照老師上課的進度,上課跟著老師畫過一遍代謝途徑,寫筆記的時候再畫過一遍,複習的時候在自己默寫一遍,多寫就會印在腦海裡,加上老師上課時會講解過程,真的不難記!
  • 生理學:
    生理學的老師會幫我們整理每一個章節的重點考題,其實考點就是那些,加上老師會利用口訣幫助我們記憶,真的幫助很多。
  • 營養學:
    我自己覺得營養學是四個主科裡最好拿分的,同時可以搭配生化一起讀,非常有關聯性!近幾年營養學的申論題題目都屬於大範圍的,例如今年的「均衡飲食」,因此要懂的延伸,條列式把架構先擬定好,在逐一填補底下的內容,但切記不要離題。
  • 膳食療養學:
    膳療其實不難,只是題目的細節較多,課本的內容熟讀後,在開始寫題目一定要有耐心,把每一個文字敘述看懂,許多疾病的重點老師也整理的很清楚,當然申論題絕對不能放棄!
  • 團體膳食與管理:
    團膳是非常好拿分的一科,內容不難記,把實習看到的,加上補習班整理的重點,按部就班真的不用擔心!我自己團膳申論拿了44分,第二題、第三題都是滿分。
  • 公共衛生營養學:
    公衛有許多名詞解釋的部分,常瑛老師會用淺顯易懂的方式或舉例,讓我比較容易了解!像近期國民營養調查的結果,老師也即時更新資料幫我們統整,非常用心!
  • 食品衛生與安全:
    食安歷年的考點其實差不多,我自己是非常不擅長背的,一開始也對食安很沒自信,但是常瑛老師的課本整理的非常好!我從一開始選擇題錯一半,到國考出來的成績43真的非常有感於自己的進步!
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