營養師 心得分享

準備心得分享

準備考試的過程一定是辛苦的，不用羨慕別人一次就考上，不適合跟同學一起唸書也不一定強迫自己非一起唸不可，找到適合自己唸書的節奏，照著進度穩穩地唸下去，從錯誤中找出原因，調整步伐，最後一定如你所願。

• 生物化學：
  照老師的方法，課堂上跟著畫代謝圖印象深刻，上課時專心聽講，不懂的地方當場理解清楚，不把問題帶回家，才不會累積越來越多，最後失去信心。
• 生理學：
  老師的課本條理清楚，即使生理學範圍大，唸起來也不亂，各章的考試重點清楚，配合老師的口訣，容易記憶。
• 營養學：
  與生物化學一起唸，才會事半功倍。例如，營養學講到維持血糖的激素，就要聯想到生化講到升糖素和胰島素對葡萄糖代謝的機轉，此時，生化代謝圖就是幫助記憶的好工具。
• 膳食療養學：
  各種疾病的因、果、照護策略是有邏輯的，邏輯清楚，觀念正確，勤練考題，抓出問題點，釐清錯誤。
• 團體膳食與管理：
  範圍不大照著團膳八大步驟一步一步唸下去，確實了解每個步驟的工作重點，記關鍵字。計算題是送分題，一定應會，一定要答對。部分內容與食安重疊，食安唸好後運用到團膳就不成問題了。
• 公共衛生營養學：
  每章考試的重點老師都會提醒，需要靠背的地方記關鍵字，社區營養教育的各種教學理論、教材教法、營養諮詢等重點在於觀念的理解，才能選出正確答案，解釋名詞，甚至申論題。社區營養計畫要會寫，申論題才能拿高分。
• 食品衛生與安全：
  內容多範圍大，跟著老師上課進度逐步消化吸收，時事題部分老師會整理。多唸多做考題，有助拿分。

補習班的正規班是基本功，打基礎，老師們都會將各科各章的重要觀念充分說明清楚，幫助我釐清以往錯誤的認知，這些重要的觀念往往都是考試重點。
題庫班可熟悉考試語言，透過歷屆考題的練習，看懂考題的核心問題，才能正確解題。
總複習提綱挈領地把各科各章的重點再強化一遍，有助我考前快速掌握
不管自己念得如何、有沒有念完，一定要參加模擬考，並且要用正式考試的心態面對，即使不會寫，也要回想課堂上老師怎麼說的。經過自己思考後，理出頭緒，或許就能找到答題的方向了。
考前老師們會用多年的教學經驗，提醒同學們考前務必掌握的重點，建立考前的信心。

老師們的經驗也很豐富，課程安排也很完整，學習過程中遇到任何課業問題，老師們都很細心詳盡解答；班務問題例如課程調動、課本講義等班導都會及時通知，很貼心，學習也安心。

給學弟妹們的鼓勵

• 自律很重要 ! 每天按表操課，心才不會亂。
• 作息要正常，我自己是早睡早起型，如果是晚睡晚起的同學，考前兩三個月也要調整為正常作息時間，這樣考試當天才不會失常。
• 均衡營養，才有助學習。
• 適度的舒壓很重要 ! 與其硬撐、唸書效率差，給自己放鬆半天一天，才能釋出空間再裝入好東西。
• 辛勤播種，歡呼收割 ! 上榜的感覺真的很美好，當你有點迷失方向時，想想自己為了甚麼來考試? 試想考上後，你會有甚麼不一樣? 如果你的答案都很清楚也很確定，那麼眼前的困難與辛苦都不算甚麼了。