營養師 心得分享

準備心得分享

正規班的排程不會很有壓力，不管是線上或是實體課程，整體來說都是游刃有餘，上完所有課一定能得到基本概念，接下來的複習可以選擇聽總複習班，或者是用自己的步調，讓正規班的課程根深蒂固。我覺得題庫班非常有用，老師會整理歷年考題，包括選擇和手寫，可以針對不同的單元下去做練習，也可以找到考試的趨勢及重點單元，相當於老師帶你一起刷考古的概念，適合不太會自行排讀書計畫的人，絕對受用！

• 生物化學/生理學：
  生化我是選擇李悟老師(李嘉賓)的課程，將老師上課說的重點都記熟，能夠自行在白紙上畫出就沒問題了，每年考點都是一樣的，背熟的話選擇基本不太會失分，反而是能拿高分的科目，相信老師畫的重點，絕對年年都是精選。生理學僅需每周跟著老師的節奏，營養師的考題非常偏單元，像是消化系統、神經系統、泌尿系統都是大考點，看熟的話分數輕鬆入帳。
• 營養學：
  本科是很容易拿高分的科目，僅需理解大重點，基本分輕鬆入袋，消化吸收代謝路徑可以跟生理學一同複習，重點則著重於三大營養素與微量營養素的生理功能、食物來源、建議量，算是最為基礎的科目，一定要好好念熟。
• 膳食療養學：
  這是一個集大成的科目，建議在營養學、生理生化念熟之後再選擇複習此科，不外乎也是有重點的單元，像是重症、燒燙傷、糖尿病、腎臟病、高血壓、高血脂都是大考點，一定要將營養治療方法記熟，包括數字、英文、介入內容、注意事項，雖然大部分都以考成人為主，但近年的長者照護考題也是愈來愈多，像是今年甄慧老師上課就有特別補充的老年人糖尿病指引，就完全命中了手寫題目，寫起來就特別順手，另外每年若有新的guildline一定要看，都有可能出在考題中。
• 團體膳食與管理：
  背就可以拿高分，比較困難的點在於考法規的數字，還要有平常烹飪的相關概念，但只要將老師的講義看熟，食物學原理的部份考點就那些，法規我認為就聽天由命，不可能每條都給他背下來的，只能說多看多有機會。
• 公共衛生營養學：
  是範圍較大的科目，基本上甚麼都可以考，只要每周跟著老師的課程複習，大重點都可以拿捏的住，選擇部分國民營養調查是必看單元，要將趨勢、重點、哪個年齡層嚴重都記下來，手寫一定會考營養計畫，建議每周練習一次，盡量不同主題，可以拿給老師看，老師會給出非常好的建議。
• 食品衛生與安全：
  是背科且考點重複的科目，可以特別著重於食物中毒(細菌)、塑膠、食安法規，多刷考古選擇題，就可以掌握大致方向，並加重複習力道。

儘管志聖的課程已經相當全面完善，講義及補充資料充足，但隨著國考的逼近，還是難免會感到緊張，晚上常常睡不好，偶爾還會發高燒沒辦法繼續念書，但是所有的磨難終將過去，知識會留下，並化作考場上的動力，備考時常覺得度日如年，一直在想什麼時候才能結束，但是一轉眼就走出考場了，留下的只有人生的經驗和歷程，以及下一個里程碑。

給學弟妹們的鼓勵

只有經過紮實的訓練過後，才能在考場上如有神助。還有你和你的同學們的相互鞭策、勉勵，將心裡的惶恐不安，轉變成文字裡的勇氣和堅定。每一滴落在土壤中的汗水終會結成甜美的果實，期盼學弟妹們也能活用所學、金榜題名！