申論題
《命中:詳見志聖營養學課本P.31》
- Viscous gel-forming fibers
- 有黏性的可溶性纖維,會在吸水後膨脹形成膠狀物質
如:beta-葡聚糖、果膠、樹膠、黏液質 - 由於可以減慢腸道中食物分解的過程,從而達到對人體延長飽足感、降低餐後血糖水平、降低膽固醇
- 有黏性的可溶性纖維,會在吸水後膨脹形成膠狀物質
- 又可以依照膳食纖維可否被腸道細菌發酵分為可發酵(Fermentable fiber)和不可發酵纖(Non or less fermentable fibers)
- 可發酵性的纖維包括抗性澱粉、果膠、植物膠
- 發酵後會產生短鏈脂肪酸
- 對於身體的好處有幫助腸道黏膜細胞增生、降低細菌轉位、提供大腸上皮細胞能量來源
- 不可發酵性的纖維包括木質素和纖維素
- 對人體健康好處有助於增加糞便殘渣體積、降低小腸運送時間
《命中:詳見志聖營養學課本P.74》
- 人體可以自行製造膽固醇,或是從動物性食物攝取;Phytosterol植物固醇簡稱植醇具有與膽固醇相似的結構與功能,人體無法自行製造,也無法利用,主要存在於天然植物中如:豆類、堅果類等
- 而植物固醇可以達到降低膽固醇的機制為
- 可減少微膠粒中膽固醇含量
- 降低飲食膽固醇吸收
- 增加糞便膽酸排出能力
- 增加LDL receptor作用
- 增加肝臟中膽固醇代謝
選擇題
(D) | 1 | 下列何者不屬於雙醣(disaccharide)?
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(B) | 2 | 若一份水煮red potato於熱的時候食用,其升糖指數(glycemic index, GI)為80,則同樣水煮red potato冷藏後食用,其GI值較可能為下列何者?
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(C) | 3 | 糖解作用(glycolysis)是在細胞的何處進行?
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(A) | 4 | 下列何者可於口腔中被salivary α-amylase消化分解為 dextrin?
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(C) | 5 | 胰島素敏感的葡萄糖載體4(glucose transporter 4, GLUT4),與下列何者之葡萄糖運輸代謝及利用有關?
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(C) | 6 | 下列何種膳食纖維,同時具有水溶性及不溶性膳食纖維之特性?
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(A) | 7 | 當胃部無法分泌 hydrochloric acid(HCl)時,何種酵素的功能會受到影響?
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(D) | 8 | 下列何種賀爾蒙會促進蛋白質的分解?
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(B) | 9 | 下列何者為人體蛋白質經代謝後由尿液排除的主要物質?
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(C) | 10 | 麩胺酸(glutamic acid)會合成下列何種神經傳導物質?
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(B) | 11 | 下列何種胺基酸的結構中,具有兩個胺基?
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(D) | 12 | 下列何種脂蛋白(lipoprotein)與增加心血管疾病及代謝症候群風險的相關性最高?
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(D) | 13 | 下列何種植物油的 n-6/n-3 比最低?
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(A) | 14 | 動物油中含量最多的脂質成分是:
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(C) | 15 | 下列何者不是脂質的功能?
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(C) | 16 | 每天吃45公克堅果可降低心臟病風險,下列何者與此項保健宣稱無關?
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(B) | 17 | 三酸甘油酯不是下列那些細胞的主要能量來源? ① liver cells ② heart cells ③ neurons ④ red blood cells
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(D) | 18 | 有關飢餓和飽足感的敘述,下列何者正確?
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(A) | 19 | 當血液中有過高的胺基酸濃度時,身體如何處理這些胺基酸?
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(B) | 20 | 下列用以評估維生素營養狀況的方式,何者正確?
① 維生素 B1,紅血球穀胱甘肽還原酶活性 ② 維生素B1,紅血球轉酮酶活性 ③ 維生素 B2,紅血球穀胱甘肽還原酶活性 ④ 維生素 B2,紅血球轉胺酶活性 ⑤ 維生素 B3,紅血球轉酮酶活性
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(A) | 21 | 下列何者為檢測人體葉酸缺乏之功能性指標?
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(C) | 22 | 下列何者是葉酸在細胞生化代謝中主要扮演的角色?
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(B) | 23 | 生食魚肉時,因含有下列何種物質而會破壞維生素 B1 的結構?
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(A) | 24 | 維生素 K 可將下列何種胺基酸羧化,以促進凝血因子 preprothrombin 的轉化?
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(D) | 25 | 下列何種維生素可以在大腸內被腸道細菌合成?
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(C) | 26 | 下列何者是維生素 A 的最佳食物來源?
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(B) | 27 | 下列何者較不會有 hyperphosphatemia?
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(C) | 28 | 下列何者不是鎂的功能?
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(B) | 29 | 人體擁有最大骨密度的年齡約是:
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(A) | 30 | 當 serum hepcidin 濃度上升時,會造成何種生理反應?
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(D) | 31 | 下列何種狀況與 copper deficiency 較無相關?
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(C) | 32 | 下列何種食物含有高量的鋅?
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(B) | 33 | 有關食物與微量元素關係之敘述,下列何者正確?
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(A) | 34 | 老人服用多種藥物容易造成味覺改變和食慾降低,主要是因為何種礦物質的吸收受到影響?
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(A) | 35 | 下列何種營養素可以降低老年人視網膜退化的風險?
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(C) | 36 | 半乳糖血症的嬰兒可能是因下列何種基因缺陷所導致?
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(B) | 37 | 依據第八版「國人膳食營養素參考建議攝取量」,懷孕婦女在第三期應較第一期時增加下列那些營養素的攝取?
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(C) | 38 | 一位患有 atrophic gastritis 的老年人,飲食上應增加下列何種營養素的攝取?
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(D) | 39 | 預防蔬菜加熱烹調時葉綠素變色,通常會加入小蘇打($NaHCO_3$),原因為何?
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(B) | 40 | 下列何者不屬於膳食纖維?
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