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營養師 心得分享

姚○妏

高分考取 111營養師

(原就讀學校:華醫保健營養系)
我是線上課程的學生,讀書規劃是依照補習班的課程表唸書,跟著課程影片上傳時間,按部就班的觀看,不拖延補課,規律的作息時間,適當的休息放鬆,保持良好的心態面對考試。

準備心得分享

有些科目可以搭配著一起念,像是生化和營養、膳療和生理,相似重疊的內容可以多看幾次記清楚,例如星期一生理搭配膳療,星期二則生化搭配營養,再來星期三會穿插背科團膳、食衛、公衛等,一整個星期盡量安排每科目都有,才不會間隔太久不利於記憶和融會貫通。例如生命期營養會考在營養學、膳療、公衛也會出現。可多練習歷屆考古題,每個選項要知道為什麼是對的或是錯,也可熟悉考試作答的感覺和了解考試重點以及出題方式。

  • 生化&營養:
    老師會有很多板書的生化代謝圖,重點代謝途徑要熟記,可以時不時在腦中回想記憶增加印象。營養學的三大營養素、維生素和礦物質一定要唸熟多看幾次。
  • 生理學:
    老師上課風趣,上課過程中會整理重點筆記,自己可以於課後搭配著老師的重點整理出自己的筆記內容,能夠於想不起來時快速找到答案,另外重點章節重要考點一定要多唸幾次熟練。
  • 膳食療養學:
    要注意每個疾病章節的重點跟細節,可以搭配生理學唸,了解疾病原因,可以理解為什麼要給這樣的營養建議以及要達到的目標,於申論題作答時會比較好下手,另外一定要多練習寫申論題於老師批改。
  • 團體膳食與管理:
    跟著老師上課練習計算題型以及申論題,且可以於生活中多了解料理方式、蔬菜季節等。
  • 公衛/食衛:
    公衛考題靈活結合時事,食安需要記憶背誦的內容很多也要隨時注意食安法的更新,這兩個科目老師整理的很清楚,熟讀老師整理的教材面對考試有很大的幫助,老師也會即時的更新提醒重要的新知與時事。

推薦參加模擬考可以提前感受考試時間壓力的氛圍,另外補習班也有老師開的line群組可以在裡面即時的發問或是和同學互相交流問題。

老師們的講義以及課程教材很有幫助,有新的資訊以及時事老師都會盡量快速地提供資訊內容,以及提醒需要特別注意的訊息,這很有幫助。感謝老師幫忙批改檢討申論題的寫作方式以及內容,更佳了解如何針對申論題的題目準確回答問題

給學弟妹們的鼓勵

跟著補習班的進度認真複習熟讀,可以於每堂課程結束後整理自己的筆記,找到適合自己的讀書方式,相信自己可以考上。

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