營養師 心得分享

準備心得分享

營養師考試科目較多又雜，但其實有些科目的內容有相似的地方，所以將科目分組一起唸能夠事半功倍，我分的方式為營養與生化、膳療與生理、食安與團膳、公衛。

• 生物化學/營養學：
  因為我剛好上的兩門科目都是同一個老師的課程，在營養的課程提醒我們這塊與生化有關聯，需要加以注意等等，就會變成兩門科目相輔相成，所以很容易可以融會貫通，生化雖然感覺很不親民，但其實把基礎的代謝途徑念熟以及老師強調的重點，拿下基本分數是綽綽有餘，而營養學在國考中是相對友善的科目，所以一定要好好把握。
• 生理學/膳食療養學：：
  膳療是國考當中唯一有門檻的科目，所以一定要好好準備，申論題都要好好練習，很多時候疾病機轉看懂了，但實際要寫出一個營養照護計畫卻都會寫得差強人意，膳療也很推志聖老師的課程，老師都會舉很多例子以及強調考試重點，雖然膳療課本讀起來很容易，但題目都很陰險狡詐，需多多練習題目，而生理的部分我搭配著膳療一起念，因為膳療針對的是生理的異常，所以一定得先了解怎樣是正常的生理現象，所以一起念會比較好記。
• 團體膳食與管理/食品衛生與安全：
  兩者都有提到法規，所以法規的部分可以一起看，並且團膳很重要的一環就是食品的衛生與安全，所以兩者一起念可以節省很多時間。
• 公共衛生營養學：
  內容廣泛且多元，需要多多關注時事，推薦志聖老師的公衛課程，老師常常會快速地舉一些例子讓大家更好理解難以理解的內容（例如營養教育），申論題考古題可以多練習寫計畫，讓自己架構完整，考慮得更全面。

除了正規班的扎實課程是要好好上以外，總複習課程很推薦，不管是時間不足想要快速了解重點還是準備完成想要鞏固重點，都是一個很棒的選擇，能夠快速瀏覽自己的不足之處，尤其考試時間將近，不推薦再去上完整的課程，只會讓自己更緊張挫折，總複習都是老師整理精華中的精華，會對考試幫助很大。

有機會的話很推薦到現場上課，會讓自己更加進入備考狀態，而各項課程中每位老師都很認真授課，並且有問題的話都有很多管道可以詢問，感覺就是不怕你問只怕你不問，然後想要特別推薦生化/營養老師的課程，精準抓到考試重點、補充時事知識而且都會出題目並且幫忙大家改申論題，真的很感謝老師。

營養師考試內容很廣，考試前一個月總是擔心自己沒有唸完會考得不好，也都天天逼著自己坐在書桌前唸書，感覺都快憂鬱症了，但很感謝身旁的家人朋友不斷支持鼓勵才能好好通過這次考試。

給學弟妹們的鼓勵

很重要的是永遠不要放棄，不要覺得自己準備不夠而不敢去面對考試，面對考試就是要把自己所學的好好完整呈現出來，也不要害怕申論題，盡量去思考去寫，不要因為覺得自己會錯就不寫，因為空白真的老師想給你分數都很難，希望學弟妹們考試保持平常心然後超常發揮。