營養師 心得分享

準備心得分享

建議參加現場班，除了可以現場問老師問題之外，也比較可以集中精神在課程當中，如果有網路的點數再把不熟的地方重看一次就好，模擬考的部分一定要參加，訓練自己考試的臨場感，可以依照模擬考內容去做最後的衝刺。總複習時老師會提醒常考重點，這時可以順便檢視自己是否有遺漏的地方可以趕快加強。

• 生物化學：
  人體的器官運作和生化的機轉相關聯很大，可以一起讀，老師常常用口訣加深我們的印象。
• 生理學：
  老師上課中讓我們畫圖加深印象，就不用花兩倍的時間理解加拼湊，另外我會邊做題目邊讀，一開始可能會遇到還沒讀的部分已經須要寫題目，可以先參考老師提供的資料、和同學討論，當遇到相對應的章節時因為已經思考過一遍題目了印象會更加深刻。
• 營養學：
  老師都已經幫我們整理好章節了，只要課後整理屬於自己的小筆記，並且用一個點去聯想其他科目相關的重點，比如說B群是能量代謝會需要用到的營養素，就可以聯想到生化代謝，另外做題目時不懂的部分一定要請教老師，才能確認自己理解的會不會跟實際的相差太遠。
• 膳食療養學：
  
• 團體膳食與管理：
  團膳食安一起讀，這兩個科目的內容有些許重疊，尤其是法規的部分，所以可以將兩科聯合起來做筆記，團膳的SOP背起來去做延伸聯想就好
• 公共衛生營養學：
  公衛的三段五級、社區營養計畫、各種理論都是必考重點，善用老師上課中的舉例去記憶之外，練習申論過程中一定要理解其中的模式，熟悉之後再去替換內容就沒問題，另外各種模式的英文名字需要大略知道，否則考名詞解釋時認不出原本會的理論就會很可惜。
• 食品衛生與安全：
  食安是很講求時事的科目，老師上課時都會幫我們更新法規和時事，有時候也會用生活中的例子和我們分享，可以加深印象，自己平時也可以多注意生活中和這兩科相關的內容，例如吃米飯時想到仙人掌桿菌、吃海鮮時想到海洋弧菌的特性

備考的過程很辛苦，不論是外界或是自己都很容易給壓力，這時也不要勉強自己，聽音樂，看書運動都是很好的舒壓，放鬆一下再繼續打拼效果會更好，就像橡皮筋，適時的回彈才不會彈性疲乏

給學弟妹們的鼓勵

決定要考營養師就好好準備吧！當考上的那一刻你會感謝當初努力的自己，引用學姊分享過的一句話，不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己的花開得好，我們都已經經歷四年的時間才取得可以考證照的資格，如果輕易放棄那就太可惜了！