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營養師 心得分享
洪○瑄
高分考取 111營養師
(原就讀學校：實踐食品營養系)
正規班我認為是最重要的，可以給你完整的學習架構，讓人能更明白各個知識點的前因後果。再來的總複習課程最適合用來查缺補漏，快速地發現自己還有哪些部分讀的不夠熟悉，可以趁機來好好補強。最後模擬考跟考前講座一定要參加！模擬考可以讓你練習上考場的感覺，順便評估自己的考試狀態，而考前講座老師會在重點擷取精華今年可能的考試方向，老師說的都必須好好把握！
準備心得分享
- 生物化學/生理學/營養學/膳食療養學：
第一天考試科目，生理生化、營養學、膳療，個人是覺得他們彼此息息相關，一開始分開讀，讀到後面便會發現他們彼此的相關性，如果已經有這個感覺了，恭喜你又往及格更近一步了！
從生物化學開始，把老師給我們的醣類、脂質代謝路徑，自己統整後畫在一張圖上，先只標反應物跟產物(包含中間產物)就好，可以更清楚的了解他們彼此的關聯。之後再視需求標上重要酵素或輔酶等。
這時候可以連結營養學，如果缺少或過多的營養素，會對代謝有甚麼影響？進而影響到整個身體的狀況。
此時還能連結到生理學及膳療，去想在生理學上，影響到的器官本身有甚麼功能，這些功能如果受影響可能會造成什麼疾病，那該給予何種營養照護？至於蛋白質部分，很瑣碎但也非常重要，我自己是另外單獨讀，重點落在蛋白質的衍生物及產生衍生物過程中需要的重點酵素或輔酶，以及蛋白質結構、必需胺基酸、胺基酸分類等。 - 團體膳食與管理/公共衛生營養學/食品衛生與安全：
第二天的考試科目分別為團膳、公衛、食安。這三個科目考古題一定要好好寫。計算題公式一定要背，有背會用就一定有分！
公衛部分我主要著重在搞清楚各個營養教育之間的差別，計畫書、三段五級一定要練過。
食安除了法規請熟記外，最讓人難掌握的就是時事題的部分，這時候請相信老師，好好複習老師上課提到的重點以及在考前叮嚀講座老師會再整理一遍近期時事給大家參考！
面授的課程，非常適合自制力不佳的人，且擁有多元發問管道，除了直接向老師詢問，也可以透過補習班線上問問題的系統、老師創辦的Line群組發問等。
這場營養師考試，就像一場馬拉松，需要的不是全程衝刺，而是穩扎穩打的前進。
我並不是應屆考上，第一次的平均成績距離及格還有7分的差距，也就是我必須進步至少42分才能剛好及格，說實話當下我是有點絕望，因為我認為42分的距離不是我短時間能拉近的，但事實告訴我，要相信自己！
老師曾經說過選擇平均至少要35分以上才容易過，於是我決定目標設在選擇平均要有40分，此次的考試選擇平均拿了37.3分，主要的提升方法是刷考古題、錯題詳細訂正、練習至少3次，然後老師的上課講義是超好用的工具書，你會發現你錯的，課本裡都有解答！
給學弟妹們的鼓勵
如果你還不知道該如何去規畫你的讀書計畫，那就跟著補習班的課程走吧！請做到課後複習、申論確實練習、考古題確實訂正。第一次沒上也不要氣餒，要相信老師的用心教導加上自己的努力，一定會成功考取！