營養師心得分享

(原就讀學校：長庚保健營養系)
在考前建議要參加模擬考去模擬現場考試狀況，時間表也是比照正式考試辦理，從模擬考中去分配選擇題及申論題的作答時間，且這次模擬考中考出的申論題剛好命中正式考試的試題，看到考卷時非常慶幸自己有參加模擬考。

準備心得分享

一定要練習至少近十年的考古題，讓自己熟悉考試語言，並從自己容易錯的題目中加強複習，題目至少練習兩次，幫助理解觀念，每次訂正錯題時翻閱課本再整理筆記就能再次加深印象。

生物化學&膳食療養學：
生化配合課程理解代謝機轉後，再依自己熟悉的筆記方式畫一次，多看多畫自然就會背起來了，膳療需熟記疾病原因、症狀、定義及營養建議，了解機轉能更加融會貫通。
生理學：
生理學的內容雖然多且很複雜，但上課時老師會搭配一些口訣幫助記憶，建議可以搭配膳療一起讀。
營養學：
與生物化學搭配一起讀能夠更加清楚了解維生素及礦物質作為輔酶、輔因子協助代謝時的位置。
團體膳食與管理：
熟記計算公式，多練習計算題，老師在課堂上會講解公式並帶著我們練習，熟悉題型後遇到計算題就能得心應手。
公共衛生營養學&食品衛生與安全：
公衛及食安透過常老師上課搭配經驗及例子解釋較複雜的觀念，使其變得容易理解也加深印象，較難的教育理論也變得好記。公衛需多加練習營養教育計劃，食安考題廣泛，老師上課時會補充最新時事，也需了解法規內容、熟記食品中毒的機制原因等。

課後使用群組或是粉絲團私訊老師其他不懂的地方，老師都會回答的很清楚明瞭，只要勇敢發問都能得到解答。

大學時在學校過得很混，開始準備考試的時候可以說是毫無基礎，跟著補習班安排的課程慢慢填補，準備考試的過程真的很累，心理上的疲憊更勝過於身體上的疲憊，偶爾也會有壓力太大什麼內容都看不進去的時候，這時候讓自己休息一下再重新啟動。

準備考試這段時間是一場長期抗戰，適當的放鬆是很重要的，如果真的讀到累了、讀不進去了，與其讓自己一直坐在書桌前與課本大眼瞪小眼，不如起身出去走走，或做任何可以放鬆心情的事情，加油，堅持到最後成功就是自己的。