營養師 心得分享

準備心得分享

我是全職考生，從快接近畢業的時候才開始補習，在報考7月的考試時，甚至在前一個月前才專心讀書，結果如預期沒有及格，之後再唸了大約快半年的書，這次終於如願考上營養師，這兩次考試準備的過程中，最大的不同點是「心態」，剛開始我覺得自己去試水溫，果真沒有及格，而在第二次準備的過程中，當然也有唸不下去、後悔當初的時候，但我覺得轉換心態很重要，帶著必勝、相信自己的心態來準備，最重要的是，累得時候要適度休息，身心靈健康才能好好準備考試。另外，讀書的過程中一定要安排計畫，最簡單的是直接模擬考試時間來安排，讓自己的頭腦、身體來習慣考試，我覺得這個是非常重要的！最後，在接近考試的前幾週，調整好自己的心態，安排各科總複習，將不熟或之前錯的題目再熟讀，相信自己一定可以的！

• 生物化學/生理學：
  生理的範圍非常廣，所以建議先做近5年的考古題，得知出題重點後再去各章節熟讀，再回去做題目會比較容易抓到重點。生化的三大營養素代謝圖及合成圖一定要滾瓜爛熟，這兩科在讀的時候，特別要和疾病病因及症狀做結合，這樣比較容易連結到膳療的部分。
• 營養學：
  基本的三大營養素、維生素和礦物質的定義、功能及消化過程一定要熟讀，營養學可以和生化一起讀，了解前因後果，比較容易記憶！
• 膳食療養學：
  膳療要了解疾病造成的原因、症狀及營養照護，並結合生理學，會更容易記憶，在記憶的過程中，可以自己模擬設定個案，寫出相關的營養照護重點，這樣對申論題的練習非常有幫助。
• 團體膳食與管理：
  假設自己是團膳營養師，從採購到製備的過程中需要做什麼？特別注意事項為何？這些就是考點，另外，熟悉食物的原理也是很重要的，可融入日常生活中，會更加有印象，法規的部分可以和食安一起背，事半功倍！
• 公共衛生營養學：
  公衛其實範圍也很廣，一定要熟讀老師說的必考點，必須要練習寫計畫書和教案，在寫的過程中可以訓練我們的邏輯，其實對各科都很有幫助，公衛有點像是結合前面幾科的專業知識，只要前面的科目可以融會貫通，加上關心時事，應該不會有太大的問題！
• 食品衛生與安全：
  食安一定要熟讀食品中毒、必考的法規以及關心時事，非常有可能會成為考題，食安可以和團膳一起唸，會比較有效率，另外，針對英文解釋名詞的部分要特別注意，且不斷的複習，一定會記住的!

在正規班中，老師會全方面的教導基礎的知識，奠定好基礎，以利在未來的課程可以更聽得懂、加強記憶，當上到考試常考的地方時，老師會特別加強解釋及不斷複習，讓我們加深印象，另外，在上課的過程中，團膳、公衛及食安的老師會更新時事，並與課程內容結合，使知識和生活中結合。總複習各科老師自行製作講義，講義的內容雖然正規班有上過，但是老師會在短時間內幫助你複習國考中非常重要的精華，基本上都是國考必考的內容，所以一定要熟讀！

志聖的師資真的很好，老師們非常清楚學生不懂或需要增強的部分，也會隨著指引或時事更新課程，讓我們不漏接任何可能會考出來的題目，讓我們在備考過程中輕鬆獲取知識。另外，非常推薦大家利用志聖的自習室，提供在家讀不下書的考生們一個非常好的讀書環境。

給學弟妹的話

志聖提供很好的師資，老師們會教導考試的重點，讓我們輕鬆掌握重點，不過最重要的是自己要讀過並記憶，讓自己完全地吸收知識，因為在戰場上只能依靠自己，所以唯有增加自己的實力，才能打贏這場考試，祝大家可以順利考取營養師，朝自己的夢想更進一步！加油！