營養師 心得分享

準備心得分享

我認為準備營養師考試最重要的就是時間安排，需要看的科目和內容有太多，若沒有仔細規畫時間，就會東讀一些西讀一些非常沒有效率。我自己後來是安排每周的計劃表，會先安排好星期一到星期六需要讀的東西，星期天是一個緩衝日，可以比較輕鬆的休息，也可以為一整個星期做一個整理，沒有讀完的東西可以在星期天補齊，不要把計畫安排得太滿，不然會給自己太大的壓力，人都是需要適當的休息。
各科準備方式：/p>

• 生物化學：
  我會把每一個代謝生化系統從頭到尾畫一次，在畫的過程中除了可以加深印象，也可以很快地發現自己不熟悉的地方，單純用看的都會誤以為自己記住了，但要真真正正自己從頭到尾畫出來才是真的變成你腦袋裡的東西。
• 生理學：
  我認為可以把重點放在幾個常考的系統，多加複習。針對申論題也要嘗試自己從頭寫過，生理學的申論題可以發揮的空間非常大，平常一定要練習寫過才不會在考試的時候腦袋一片空白。
• 膳食療養學：
  一定要徹底瞭解疾病發生的原因和導致的症狀，才能夠對症下藥，如果只是死記硬背，膳療申論的題目特別有變化，如果沒有辦法真正的瞭解疾病，就沒有辦法寫出最適合病患的飲食治療方法。
• 團體膳食與管理：
  我認為這科就是多做題目，考古題多寫，這科的出題方向其實都差不多，只要掌握核心的重點就可以很好的拿分，另外計算題一定要把握，因為這個是套公式就可以算出答案的必拿分題。
• 公共衛生營養學：
  我覺得要去多了解公共政策相關的議題，而且不只是針對台灣，向是日本、美國等等國家的重要公共衛生相關政策都要去了解，台灣很常都會參考外國的政策去制定，多去了解國外的政策也可以有助於在寫題目時有更多發揮的空間。
• 食品衛生與安全：
  食安有非常多內容都可以做成比較的表格，例如河豚毒可以和麻痺性貝毒做比較、食因性病毒也可以互相比較異同，利用表格化的方式將這些容易搞混的重點做整理，讀起來也會輕鬆快很多。另外平時也要多注意時事，食品安全相關的大事件都要去了解，這些都很有可能出現在申論題中。

我是上線上課程的學生，上線上課程的好處就是可以自己安排行程，但這是繼是好處同時也是壞處，我認為一定要自己制定屬於自己的複習計畫和時間表，不然很容易因為沒有做好時間掌握而浪費了複習的時間，不用實際到補習班上課，就要自己好好地督促自己，可以針對自己適合的速度和進度，搭配老師的線上教學影片和講義來複習。

我建議學弟妹一定要參加模擬考，除了可以實際模擬考試兩天的作息之外，也可以測試自己準備的程度，利用完整的一個六日認真的做一次模擬考，了解當天的考試流程，這樣在實際考試當天可以減少不確定性，降低緊張感對整體考試都非常有幫助。老師也都會協助大家批改申論題，可以測試看看自己在申論題的部分有哪些不足，申論題最重要的就是多練習，除了平常的日常練習之外，在有限制時間的前提下，是不是也能達到跟平常練習一樣的標準。

在準備營養師的過程是辛苦的，而且其中的壓力只有考生自己才能理解，我認為最重要的就是堅持下去，或是過程困難重重但是只要能撐過去，勝利就會是屬於你的。另外，不要怕向外求助，不管是學校老師、同學、補習班老師、補習班的同學。我想大家都非常樂意提供協助，營養師考試是和自己的比賽，只要能戰勝自己你就會是最大的贏家。

祝福學弟妹都可以一次就考上~成為真正的營養師!