志聖營養師 心得分享
陳 瑜
應屆考取 108營養師
(實踐大學食保系)
志聖在國考前一個月左右會舉辦營養師模擬考，不論自己國考準備的進度如何，都很推薦學弟妹參加，實際考一次模擬考不只可以瞭解自己哪個部分尚不瞭解，也能熟悉國考的考試作答時間。
營養師各科準備要領
- 生化：原先看到生化許多複雜的代謝途徑，就頭痛得讀不下去，自從上了邱老師的現場課程，上課講義內容編排的循序漸進、必考重點老師也會整理成表，由淺入深的教學方式，讓我慢慢瞭解各個代謝途徑的重點所在，而且老師教學經驗豐富，如果有任何不懂的內容都可以利用下課時間詢問老師，老師都會悉心解答。
- 營養：營養學的三大熱量營養素與維生素、礦物質代謝機轉可以對照生理、生化課本的內容，也就是生理、生化、營養這三科可以一起複習；另外營養素、維生素、礦物質攝取過多或缺乏之影響可當作申論題型，自己練習書寫一次。
- 膳療：邱老師講義當中整理出各項疾病標準值、疾病與營養之間的關係、營養照護流程SOAP與ADIME都是需要熟記的內容；邱老師在上課時會補充近期國人飲食趨勢與習慣，並分析其各項優點與缺點，輕鬆掌握時事題的關鍵。
- 生理學：老師常在黑板繪製重要觀念圖像，並輔以有趣的口訣，再搭配每個章節的課後練習題與歷屆考題，照著傑西老師的進度按部就班的書寫習題，能夠有效加深記憶，也能從題目當中釐清自己不是很瞭解的觀念。
- 團體膳食設計與管理：團膳有許多計算公式，老師會出計算的應用題目給我們練習，實際運算過一次就能對相似題型熟悉，以及老師講義當中附有團膳相關法規內容，法規裡的數字容易考在選擇題，有背就有分一定要把握。
- 公共衛生營養學：公衛要記的內容很多，不過還好常瑛老師的講義都整理的很完整，而且許多內容也會整理成表，例如每次國民營養變遷調查的差異，便於我們學生記憶。
- 食品衛生與安全：食安的內容多，而且資訊需要時常更新，接近國考時幾乎沒有時間上網翻新資料來看，補習的好處之一就是老師會整理最新的資訊，像是食安的常瑛老師，若近期食安法條有增訂或修正，常瑛老師會另外印補充講義並與時事結合說明，除了歷屆考過的內容，也不會忽略掉最新的法規與時事。
給學弟妹的一番話
許多同學可能都是大四一邊上課、一邊跑補習班，每次上課教的內容都很多，若有不懂的部分，課堂中間休息或下課後一定要與同學討論或請教老師。志聖在國考前一個月左右會舉辦營養師模擬考，不論自己國考準備的進度如何，都很推薦學弟妹參加，實際考一次模擬考不只可以瞭解自己哪個部分尚不瞭解，也能熟悉國考的考試作答時間。
接近國考前的一個月可能會很緊張，我覺得適時出去走走和運動都很重要，避免讓自己長時間沉浸在讀書的壓力之下，偶爾出門放鬆散心，也能讓讀書的效率提升。