志聖營養師 心得分享

于華恩

應屆考取 108營養師

(台師人發系)

要跟每一科做好朋友,試著讓這些知識不停留在書桌上、電腦中,去發掘當中的驚喜,去活用這些知識,帶給我們樂趣,而能開心的去準備,如果你想成為營養師,那你不會只在國考前跟他們相處而已!

營養師各科準備要領

  • 生化/營養/膳療:線上課程的老師強調要自己畫圖和整理筆記,上課會花費不少時間在畫圖,但是正因為我們跟著畫,所以理解的也更加快速,且自己動手過,記憶也更加深刻。面授班的老師,課本與講授的內容較線上課程更深入,因為我先上過一輪老師的課,所以同時有複習跟進階版的感覺。兩位老師的課風格不同,內容著重不同,也讓我的生化死裡復活。

    生化重於三大營養素和日益增加份量的酵素動力學,營養重於維生素、礦物質和生命期營養,但之間又息息相關,當透過兩位老師的講義和筆記,自己畫出了全面的代謝圖時,讀起來也不再枯燥乏味。

    膳療,搭配著生理學,器官的生理反應和疾病搭配一起讀,老師的講義有很多歷屆的考題重點,上課也會有很多補充。
  • 團體膳食設計與管理:老師在上課的時候,透過生動活潑的例子說明外,也會不斷的帶我們練習公式計算的部分,課程到後期,老師也會不斷複習前面的重點。團膳的範圍很廣,公衛、食安也多少會帶到一些,因此也會幫那些重點中的重點加深記憶,且因為有許多觀念是屬於常識級別,所以也是這幾科當中最容易衝刺準備的。
  • 公衛/食安:我很喜歡老師的課,會不斷幫我們更新資訊,甚至老師的部落格也是滿滿的資源,是一位認真的學霸老師。公衛和食安的內容會不斷在更新,特別是法規和一些衛福部的公告,通常最常考的就是更新的資訊,老師都會幫我們準備詳細的補充資料。活潑、快節奏的上課氛圍,許多的營養師工作實例搭配著融入課程,也讓我對於營養師這份工作有了更多的期待與展望。

志聖班內服務

有任何問題都可以用LINE詢問,處理的速度也非常快;任何新資訊都會傳簡訊或是用賴通知,通常很不容易漏掉重要資訊,有時候處理依些事情,如果一段時間沒有回覆,也會打電話來確認我是否收到資訊,這是我非常感謝的事情。

另外,有模擬考對我來說很有幫助,有了考試的畫面,也立刻知道自己到底哪裡不足了?哪一科真的還很弱。

考試一路走來甘苦談

我大學時,每學期總有幾科拉低我的分數,通常拉低的科目就是必修…。

當我開始補習之後,我發現老師講得東西,我一點印象也沒有,常常感覺到鴨子聽雷,幸好有線上在家補課,我可以時不時暫停一下,讓當機、混屯的大腦重新開機。

說起來,我真正開始準備是在二月中(約考時的半年前),第一輪的課程,只聽完生化和一半的營養,後來做了某次的考古題,才發現自己有多麼糟糕,進度有多麼落後。之後我幫自己安排聽課進度,每周做3科的考古題,並且找讀書夥伴一起檢討,彼此督促複習進度。

花了2-3個月抓到了自己的讀書模式,找到自己最適合的讀書方法後,終於從生化開始上了軌道,雖然當時已經六月了,但是因為找到了對的頻率,進度也開始有效的增長、往前。

也許前面真的太狀況外,也許大學真的沒好好念書,但是找到讀書的動力和方法之後,一切都是有可能的。我很開心能夠低空飛過,也很開心自己終於有了資格,在營養的領域上面盡一份心力。

給學弟妹的一番話

要打勝這場硬仗,務必要把握機會,因為機會是留給「還沒」準備好的人。當你「還沒」準備好的時候,你會更加努力、更加認真去準備。 要抱著必勝的決心去準備,「每年都有兩次考試」的心態會成為絆腳石。 要跟每一科做好朋友,試著讓這些知識不停留在書桌上、電腦中,去發掘當中的驚喜,去活用這些知識,帶給我們樂趣,而能開心的去準備,如果你想成為營養師,那你不會只在國考前跟他們相處而已! 祝福大家榜上有名!一起挖掘營養領域的驚喜和奧秘!

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